Загальні правила техніки безпеки під час уроків фізичної культури.

 Теоретичний урок.

Тема.Загальні правила техніки безпеки під час уроків фізичної культури.

ІНСТРУКЦІЯ

З   ПРАВИЛ БЕЗПЕЧНОЇ  ПОВЕДІНКИ УЧНІВ  ПІД  ЧАС ЗАНЯТЬ

У СПОРТИВНОМУ ЗАЛІ ТА  НА   СПОРТИВНИХ МАЙДАНЧИКАХ

1. ЗАГАЛЬНІ  ПОЛОЖЕННЯ

1.1.   Правила безпеки під час проведення занять з фізичної культури і спорту (далі — Правила) поширюються на всіх учасників навчаль­но-виховного процесу під час організації та проведення занять з фізичної культури і спорту (на уроках, у гуртках фізичної культу­ри, спортивних секціях, групах загальної фізичної підготовки) в загальноосвітніх навчальних закладах системи освіти України (далі— навчальних закладах) незалежно від форм власності.

   1.2.  Уроки, заняття в гуртках, секціях повинні проводитися тільки вчителем фізичної культури або особами, які мають належну осв­іту та кваліфікацію.

1.3. Дозвіл на введення в експлуатацію спортивних споруд та проведення занять з фізкультури і спорту   дає комісія, створена відповідно до рішення виконкому рай(міськ)ради, у складі пред­ставників виконкому рай(міськ)ради (голова), районного (місько­го) відділу освіти, місцевих (районних) органів Держнаглядохоронпраці, пожежного нагляду, районної (міської) санепідемслужби та представника профспілки галузі.

 1.4.   До занять з фізкультури і спорту допускаються учні, які пройшли медичний огляд і не мають протипоказань щодо стану здоров'я.

 . На підставі даних про стан здоров'я і фізичного розвитку учнів розподіляють для занять фізичними вправами на основну, підготовчу і спеціальну медичну групи.  

  Учнів, які не пройшли медичного огляду, до уроків фізичної культури не допускають.

  Учні, тимчасово звільнені від занять, зобо­в'язані бути присутніми на уроках фізичної культури. При цьому допускається залучення їх учителем до підготовки занять. Тимчасове звільнення від занять фізичними вправами допускається з дозволу медич­ного персоналу школи.

  Після перенесення хвороб учнем необхідно взяти дозвіл на відвідування уроків фізичної культу­ри у лікаря.

1.5.   На уроках, з фізичної культури і спорту    учні  повинні бути в спортивному  одязі  (спортивний костюм) та спортивному   взутті,  .

1.6. У спортивних спорудах слід мати аптечку (на відкритих спортивних майданчиках — переносну аптечку) з набором медикаментів, перев'язувальних засобів і приладь  ,   інструкцію щодо надання першої долікарської допомоги у разі травм та пошкоджень.

1.7.. У приміщеннях основних спортивних споруд на видно­му місці повинен бути розміщений план евакуації учнів на випа­док пожежі згідно з НАПБ В.01.050-98/920 «Правила пожежної безпеки для закладів, установ і організацій системи освіти Украї­ни». У ньому має передбачатись виведення учнів  з території та усіх приміщень і місць проведення занять з фізкультури і спорту, в тому числі з усіх допоміжних приміщень.

 1.8. Для запобігання травматизму під час занять з гімнасти­ки слід дотримуватись таких вимог:

  — треба виконувати гімнастичні вправи на приладах тільки в присутності вчителя або його помічника;

 — слід укладати гімнастичні мати таким чином, щоб їх повер­хня була рівною;

  — важкі гімнастичні прилади необхідно перевозити за допо­могою спеціальних пристроїв і візків;

          — складні елементи і вправи слід виконувати тільки за допо­могою страхування, застосовуючи методи і способи страхування відповідно до вправи;

— слід змінювати висоту брусів, піднімаючи одночасно обидва кінці жердини;

        — потрібно висовувати ніжки в стрибкових приладах по черзі із кожного боку, нахиливши прилад.

  1.9.  Про кожний нещасний випадок під час проведення занять з фізкультури і спорту   учні  доповідають  вчителеві.

      1.10.  Нещасні випадки на робочому місці трапляються внаслідок:

·        Слизкості підлоги і її деформація, 

·        Відсутності  спортивного одягу та спортивного взуття;

·        Порушення  правил  електробезпеки,

·        Відсутністі  загорожень  та захисних пристроїв,

·        Поранень  колючими  та  ріжучими  предметами, 

·        Використання  не за призначенням  спортивних снарядів

·        Не  дотримання    учнем  інструкцій з  правил техніки  безпеки.

·        Відсутності змістовного інструктажу з правил безпечного виконання вправ.   

·        Відсутність у учня знань та практичних навичок  виконання спортивних вправ.

·        Пустощів  учнів під час уроку;

·        Порушення правил прибирання робочих місць  

1.11.   Учням забороняється приносити в спортивний  зал  сторонні речі та предмети. Особливо це стосується отруйних, вибухонебезпечних, легкозаймистих речовин, сірників, петарди, лазерні указки тощо.

1.12 .  .  З метою запобігання пожежі, в забороняється користуватися  відкритим вогнем ( сірники, свічки, бенгальські вогні тощо.) 

1.13.   В спортивному залі  необхідно забезпечити  санітарно-гігієнічні  вимоги

( вентиляція, робота  душових, питний режим,  наявність миючих засобів тощо).

    

 1.14..   Небезпечності під  час занять фізкультурою:

 -травмування під час виконання  вправ на несправному спортивному обладнанні ;

-         ураження електрострумом;

-         падіння на слизькій  підлозі;

1.15.   Спортивний   зал    обов”язково     забезпечується    відповідно укомплектованою медичною аптечкою.

 1.16.  Батареї  опалення загороджуються  дерев”яними решітками.  

 

1.17.Надійність установлення і результат випробувань інвентарю та обладнання відповідно до правил проведення змагань, затверджених національними федераціями з окремих видів спорту, фіксуються вчителем у спеціальному журналі,  або  оформляється  акт  довільної  форми.

2.ПЕРЕД ПОЧАТКОМ  ЗАНЯТЬ

2.1.     Одягни спортивний одяг  та спортивне взуття;

    2.2. . Виконуй     тільки ті  вправи , які    передбачені   завданням,   або задані  вчителем.  Вправи виконуються тільки  за командою  вчителя.

2.3.         Уважно ознайомся із змістом завдання та порядком виконання спортивної вправи

             2.4.До   вправи  приступай після того , як впевнишся у відсутності       небезпечних та шкідливих виробничих факторів.

         2.5. Про всі  порушення  вимог безпеки життєдіяльності на робочому місці – негайно сповісти вчителя.

 2.6. . Без дозволу вчителя учням забороняється заходити і перебувати у спортивному залі

·              Учні заходять до спортивного залу, виходять на спортивний майданчик у спортивному взутті та спортивній формі, відповідно до пори року і погодних умов. Заходити до спортивного залу у брудному  взутті — забороняється.

·               Після дзвінка на урок по команді  вчителя  учні шикуються в спортивному залі, на спортмайданчику.

·              Без дозволу вчителя учням забороняється користуватися спортивним обладнанням та інвента­рем.

·              Учням забороняється виконувати вправи на спортивних знаряддях без присутності і страхування  вчителя, а також маючи на собі різного виду прикра­си.

·              Не дозволяється приносити речі, які не потрібні на уроці або заважають його проведенню.

                

                  2.7  Учні зобов'язані попередити вчителя:

1) про наявність документів щодо звільнення після хвороби;

2) про погане самопочуття;

3) про несправність спортивного обладнання;

4) про травмування під час уроку.

                    

      3. ПІД  ЧАС  ЗАНЯТЬ

3.1.   На вікнах спортивних залів і на світильниках повинна бути уста­новлена  захисна   огорожа від ударів м'яча; вікна повинні мати фрамуги, що можна відчинити з підлоги.

3.2.  Рубильники повинні бути встановлені  поза приміщенням — у коридорі, на сходовій площадці тощо.

3.3.На всіх штепсельних розетках мають бути встановлені за­побіжні заглушки і зроблені написи про величину напруги.

3.4. Спортивні   майданчики не можна огороджувати канавами, влаштовувати дерев'яні або цегляні бровки. Не менше ніж на 2 м від майданчика не повинно бути дерев, стовпів, парканів та інших предметів, що можуть спричинити травму.

 3.5. Ями для стрибків мають бути заповнені піском, розпушеним на глибину 20 — 40 см. Пісок повинен бути чистим, розрівняним. Перед кожним стрибком пісок слід розпушувати і вирівнювати.

3.6. Метання спортивних приладів (диск, м'яч, граната, молот) має

 попадання приладів за межі майданчика. Довжини секторів для приземлення спортивних приладів повинні бути не менше як   60 м.

 3.11. Гімнастичні прилади не повинні мати у складальних одиницях і з'єднаннях люфтів, коливань, прогинів, деталі кріплення (гайки, гвинти) мають бути надійно закручені.

3.12. Жердини брусів перед початком навчального року треба перевіряти по всій довжині. У разі виявлення тріщини жердину обхідно замінити.

3.13. Робоча поверхня перекладини, брусів повинна бути гладенькою. Пластини для кріплення гаків розтяжок перекладини повинні бути щільно пригвинчені до підлоги і заглиблені врівень з підлогою.

    3.14.  Перед виконанням вправ на перекладині і після їх закінчення обхідно протирати сухою тканиною гриф перекладини і зачищати наждачним полотном уразі необхідності.

   3.15. Колода гімнастична не повинна мати тріщин і задирок на брусі, помітного викривлення.

3.16. Опори гімнастичного козла міцно закріплюються в коробках корпусу.

Під час висування ніжки козла повинні вільно встановлюватися і міцно закріплюватися в заданому положенні.

3.17. Гімнастичні мати повинні впритул укладатися навколо гімнастичного приладу так, щоб вони перекривали площу зіскоку та можливого зриву або падіння.

3.18. Місток гімнастичний має бути підбитий гумою, щоб запо­бігти ковзанню під час відштовхування.

3.19. М'ячі набивні використовують за номерами відповідно до віку і фізичної підготовленості учнів.

3.20. Маса і розміри спортивних приладів для метання повинні відповідати віку й статі учня відповідно до Правил змагань з лег­кої атлетики, затверджених Федерацією легкої атлетики України.

 3.21. Для стрибків у висоту допускається використання сто­яків будь-якого

типу за умови їх достатньої жорсткості. Планка має бути виготовлена з деревини, металу чи іншого матеріалу з круглим поперечним перерізом

3.22.  Стояки, які прикріплюють сітку для гри у волейбол до поверхні ігрового поля, не повинні мати пристроїв, небезпечних для гравців.

3.23. Ворота для гри у футбол, ручний м'яч мають бути жорст­ко закріплені.

3.24.   Під час занять у гімнастичному залі для змащення рук треба використовувати магнезію або каніфоль, які зберігаються в спеціальних укладках або ящиках, що виключають розпилювання.

3.25. Під час виконання учнями гімнастичних вправ потоком (один за одним) слід дотримуватись необхідних інтервалів, що визначаються Правилами проведення змагань з гімнастики.

   3.26.      під час навчального процесу ЗАБОРОНЯЕТЬСЯ:

·        Порушувати правила для учнів;  

·        Порушувати   встановлений вчителем порядок виконання вправи;

·        Виконувати     будь-які дії  без вказівки та дозволу вчителя;

·          Заколювати  одежу  брошками,  голками.

                   Перед  початком уроку  необхідно зняти всю біжутерію, годинник.

·        Приносити в спортивний зал, на спортивний майданчик   сторонні предмети ( петарди, лазерні указки, запальнички тощо)  та користуватися ними під час занять;

·        Виконувати роботи  на висоті (вище 1 м.) та використовувати тимчасові випадкові підставки;

·        Виконувати роботи по миттю, очищенню віконного скла, заміні електролампочок, ремонтуванню електро розеток та електро вимикачів;

·        Приводити в спортивний зал  сторонніх осіб без дозволу вчителя,

·        Порушувати вимоги правил пожежної безпеки, залишати без нагляду    ввімкнені електронагрівальні прилади , обладнання;

·        Порушувати  правила електробезпеки, ремонтувати та налагоджувати  електроарматуру;  

·        Самовільно  бродити по спортзалу  відволікати від занять  інших учнів;

·        Виконувати вправи  без спортивного  одягу, 

·          Працювати  на   обладнанні,  , без відповідного інструктажу ,  з правил техніки безпеки та дозволу  учителя

·        Виконувати завдання без  дозволу вчителя;

·        Проводити ігрові види  спорту ,  якщо в спортивному залі знаходяться  спортивні снаряди; 

·        Учням без учителя знаходитися в спортивному  залі  під час перерви; 

·        Захаращувати шляхи  евакуації ;

·        Заповню­вати зал понад установлену норму  ;

·        Забивати на­глухо або захаращувати двері запасних виходів із спортивного залу.

·        При поганому самопочутті виконувати  спортивні вправи.

 

3.27..  Під час  занять в спортивному залі ,  на спортивному майданчику дотримуйтеся правил особистої гігієни.

Тримайте руки в чистоті. При неохайному стані рук під нігтями можуть нагромаджуватися шкідливо діючі речовини, які, потрапляючи з їжею в організм, призводять до отруєння.

   3.28.. Не відволікайтесь самі й не відволікайте інших учнів  сторонніми розмовами.

         329.. При виконанні окремих  вправ   дотримуйся  відповідних затверджених в установленому порядку інструкцій з правил  безпечного виконання цих вправ.

3.30. Учні повинні вміти правильно виконувати І страхувати один одного під час виконання фізичних вправ та елементів.

 3.31.   Під час виконання вправ на спортивних зна­ряддях необхідно перебувати на безпечній відстані від місця виконання, не заважати один одному, до­тримуватись правил техніки безпеки та санітарно-гігієнічних вимог.

    3.32.   Забороняється користуватися несправним спортивним інвентарем та обладнанням.

3.33. Стеля залу повинна мати пофарбування, що не обсипається, стійке проти ударів м'яча.

  3.34.   Учні зобов'язані підтримувати чистоту та по­рядок у спортзалі, роздягальнях, на спортмай­данчику

 4.  ПІСЛЯ ЗАКІНЧЕННЯ ЗАНЯТТЯ

        

           4.5     Перевдягнися ,  приведи себе в порядок.   Виконай  вказівку вчителя..

       

        4.6.    З  спортивного залу  виходь  з   дозволу   вчителя.

           5. Вимоги безпеки в екстремальних ситуаціях

5.1  При поломці обладнання, пристосувань   негайно припиніть виконання вправ    та повідомте про те, що сталося вчителя.

5.2. У разі травмування (поранення, опіки тощо) або при недо­маганнях припиніть заняття та повідомте вчителя.

 5.3. У разі виникнення загоряння необхідно:

— учням швидко, без паніки вийти з  приміщення  спортивного залу  у відповідності до затвердженого плану евакуації;

— повідомити пожежну охорону;

— зачинити вікна і двері, щоб вогонь не поширювався до сусідніх приміщень;

— вимкнути електромережу;

    -вжити заходи щодо   ліквідації осередку  вогню, при цьому легко­займисті та горючі рідини і електропроводку слід гасити піском, вогнетривким покривалом, порошковим вогнегасником;

   -  знеструмлену електропроводку можна гасити водою або будь-якими наявними вогнегасниками; 

5.4 У разі інших аварійних ситуацій: порив опалення, водогону, вимкнення електроенергії в вечірній час тощо, - чітко виконуйте всі вказівки вчителя.

Завдання : 

для учнів 5 - 11 класів :

ВИКОНУЄМО РАНКОВУ ЗАРЯДКУ - ( 2б)

- опрацювати іструкцію з техніки безпеки ( прочитати ) ( 2б)

- учні 5-7 класів :

 скласти конспект з розділу 3 Під час занять ( 3.26 - записати в зошити)( 8б)

- учні 8-9 класів : 

 скласти конспект з розділу 2, 4 ( записати в зошити )(8б)

Для учнів 10 - 11 класів :

- прочитати інструкцію;

- виконати тестові завдання .